Набираем будущих чемпионов. Через 1 – 2
года занимающиеся достигают уровня
мастера спорта. Тренировки и участие в
соревнованиях (по желанию) по Ушу Саньда,
Кунг фу, Кикбоксинг, ММА, Боевое самбо,
рукопашный бой
В программе занятий:
Правильное дыхание и основы
оздоровительных практик
Развитие гибкости и координации
Постановка ударов, изучение бросков,
заломов, захватов, удушающих приемов
Тренировка защиты и уклонов
Контролируемые спарринги в защитных
приспособлениях
Общеукрепляющие упражнения для развития
силы и выносливости
А так же:
Особая психологическая подготовка
(преодоление страха, агрессии, лени,
апатии)
Мотивация к полезным делам (учеба,
тренировки а не компьютерные игры)
Развитие моральных качеств сильной
личности, умеющей достигать целей и
преодолевать трудности
Расписание ПН – ПТ 16 00 – 17 30 от 6 до 10 лет, 17
30 – 19 00 от 11 до 17 лет
Роздрукувати
Надіслати другу