|
| |
| | Текст обьявления | Фото |
Тренажер Total Trainer 3000
Уникальный многофункциональный тренажер для развития силы, выносливости и гибкости. Занятия на таком тренажере помогут снизить вес, улучшить фигуру и рельефность мышц, увеличить мышечную массу, улучшить обмен веществ. На тренажере можно выполнять более 50-ти упражнений для тренировок всех групп мышц (14 программ, 10 уровней нагрузки, также предусмотрена дополнительная нагрузка до 50 кг). Total Trainer подходит для людей с различной физической подготовкой.
- 10 уровней нагрузки
- 50 упражнений для тренировки всех групп мышц
- Дополнительные отягощения до 50 кг
- Складная конструкция
- Размеры:
длина L=225 см
ширина W=81 см
высота H=115 см
- Размеры в сложенном виде:
длина L=50 см
ширина W=30 см высота H=125 см - Вес 36 кг
Максимальный вес пользователя: 100кг
45 упражнения для тренировки всех групп мышц.
Упражнения разделены по типу и мышечным группам, на которые они воздействуют
(в скобках указана область воздействия):
1. Гребля (все тело) 2. Жим ногами / тяги (все тело)
2. Жим на отводящие мышцы бедра (внутренняя и передняя часть бедра)
3. Жим на отводящие мышцы ног (внешняя и передняя часть бедра)
4. Жим на ягодичные мышцы (передняя и внутренняя часть бедра и ягодицы)
5. Сгибания ног (подколенные сухожилия)
6. Подъемы на носки (икры) 8. Тяга ногой вниз (сгибатели бедер)
7. Тяга, лежа на боку (внутренняя часть бедра)
8. Разгибания ног (передняя часть бедра)
9. Жим в стороны (отводящие мышцы бедра)
10. Разгибание бедер (бедра, нижняя часть спины)
11. Выпады (передняя часть бедра, ягодицы, подколенные сухожилия)
12. Жим от груди (грудные мышцы) 15. Сведение рук перед грудью (грудные мышцы)
13. Тяга прямыми руками (грудные мышцы, грудная клетка)
14. Тяга со сгибанием рук (грудные мышцы, грудная клетка)
15. Подтягивания (спина) 19. Подтягивания с хватом снизу (спина, бицепсы)
16. Гребля сидя (средние мышцы спины)
17. Тяга руками через стороны вниз (спина)
18. Тяга руками на себя (средняя часть спины)
19. Тяга к подбородку (верхняя часть спины - трапециевидные мышцы)
20. Тяга сидя (верхняя и нижняя части спины)
21. Группировка (нижняя часть спины)
22. Прогибания (нижняя часть спины) 27. Разведение рук (плечи)
23. Подъем рук (передняя часть плеч) 29. Жимы плечами (плечи)
24. Отжимания из-за головы (плечи)
25. Тяга сидя из-за спины (передняя часть плеч)
26. Отжимания для подготовленных (плечи, трицепсы)
27. Отжимания для начинающих (плечи, трицепсы)
28. Круговые движения плечами (трапеции, спина)
29. Внутреннее вращение плеч (внутренние вращающие мышцы плеч)
30. Внешнее вращение плеч (внешние вращающие мышцы плеч)
31. Разгибание рук (внешние вращающие мышцы плеч)
32. Французский жим (трицепс)
33. Имитация отжиманий на брусьях (трицепс, грудь)
34. Сгибание рук (бицепсы) 41. Сгибание рук обратным хватом (бицепсы)
35. Сгибание кистей (сгибатели кисти).
36. Сгибания корпуса под наклоном (пресс)
37. Подъемы ног (пресс) 45. Полные сгибания корпуса (пресс)
38. Сгибания корпуса с дополнительным отягощением (пресс)
39. “Баттерфляй” (грудь, спина, плечи) 48. "Лыжи" (бедра, ягодицы, икры)
40. “Теннисный удар открытой ракеткой” (грудь, передние пучки дельтовидных мышц, пресс)
41. “Теннисный удар закрытой ракеткой” (плечи, косые мышцы живота)
42. “Гольф” (спина, задний пучок дельтовидных мышц, пресс)
43. Выпрямление руки вперед со скручиванием (грудь, передние пучки дельтовидных мышц, трицепс, предплечье)
44. Повороты (косые мышцы живота)
45. Тяга руками сверху вниз, лежа на животе (грудь, спина, плечи, грудная клетка).
В сложенном состоянии занимает мало места. Покупался за 500USD.
|
| Тип: | Тренажёры | | Состояние: | б/у | | | | Цена: | 1 100 Грн. | |
| | Цена: | 1 100 Грн. |
| Фото:
|
|
| | Место: | Киев, Куреневка |  |
| |
|
|
|
|
Распечатать
Отослать другу